无论是儿童还是成人老年人都会有缺钙的现象，缺钙如果补钙不及时，就会出现四肢酸痛、抽经等各类骨骼疾病。补钙的方式有很多，药补食补等，补充的营养也有多种，钙镁片和钙片是两种较为常见的补钙产品，那么两者有什么不同呢?

钙镁片含有从植物中提取的钙、镁等矿物元素，含紫花苜蓿提取物，提供天然矿物质，并含珍贵的植物营养素。每片提供216.7毫克钙和108.3毫克镁。不含香精、合成色素和防腐剂。外层覆有NUTRILOCK?片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。

钙镁营养片同时含有钙和镁，是由于钙和镁同时参与肌肉的收缩与放松、神经系统的传递及骨骼的健康。最析研究显示，仅单独补充钙或镁，若一方摄取过高，则会抑制另一方的吸收。因此纽崔莱?钙镁片同时提供两种矿物质(2：1)，以达到均衡补充的原则。

钙片是运用生化技术从牛奶中提取CPP(酪蛋白磷酸肽)制成的补钙药物，钙磷比例与母乳相似，使钙更容易被人体吸收，促进骨骼钙化，有效增强骨密度。钙片主要有碳酸钙、氯化钙、磷酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳钙、酪蛋白钙等几类，具有强壮牙齿和骨胳、预防骨质疏松症、儿童佝偻病以及调节心脏节律等功效，适用于各类缺钙人群。

钙能促进体内某些酶的活动，调节酶的活性作用;参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放;调节激素的分泌。血液的凝固、细胞粘附、肌肉的收缩活动也都需要钙。钙还具调节心律、降低心血管的通透性、控制炎症和水肿、维持酸碱平衡等作用。

美乐家钙镁片，钙镁结合让钙吸收能力更强，避免在补钙又流失钙，减缓钙的流失速度，均衡补充比光补钙服用钙片效果更好。