美乐家钙镁片是一款有着高效钙元素补充的保健产品，它适用于大部分人群，对于老年人来说是非常不错的补钙产品，钙镁同补，那么美乐家钙镁片要怎么吃呢？

钙镁片含有从植物中提取的钙、镁等矿物元素，含紫花苜蓿提取物，提供天然矿物质，并含珍贵的植物营养素。每片提供216.7毫克钙和108.3毫克镁。不含香精、合成色素和防腐剂。外层覆有NUTRILOCK?片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。

钙镁营养片同时含有钙和镁，是由于钙和镁同时参与肌肉的收缩与放松、神经系统的传递及骨骼的健康。最析研究显示，仅单独补充钙或镁，若一方摄取过高，则会抑制另一方的吸收。因此纽崔莱?钙镁片同时提供两种矿物质(2：1)，以达到均衡补充的原则。

1、保持牙齿坚固，并可增强骨质，预防骨质疏松等；

2、镁为多种酶素的主要成分，有利于蛋白质制造、脂肪代谢等；

3、维持肌肉的收缩和扩张，并调节心脏和血液凝结

4、帮助神经系统正常运行，舒缓神经紧张，调节失眠多梦；

5、预防中老年骨质酥松，腰酸背疼、高血压、失眠、锯齿等。

6、帮助体内铁的新陈代谢；

7、有助于降低胆固醇，预防高血压及其他心血管疾病

8、为婴幼儿、儿童、老人、孕妇等补钙，提高骨密度。

使用方法

每天2次；男士早上一片，晚上两片；女士早晚各2片。

美乐家钙镁片如上所说，对于人体的效用远比普通的钙片要来得多，是比较不错的保健产品，钙补充营养镁帮助吸收，注意使用方法就可以了。