美乐家诺丽复合果汁是有着惊人的排毒效果的保健产品，但有的人说它就跟泻药一样，喝了老拉肚子，其实这是一种肠胃弱体质服用美乐家后常见的反应，同时美乐家诺丽复合果汁也不是万能药，不能说你喝了马上就很能见效，它在不正常饮食的状态下可能会极大的刺激肠胃，从而产生腹泻的情况。

现代人的速食文化除了导至营养失调外，也非常容易导至粪便残渣不能完全排除体外而长期留滞在憩室中。服用诺丽果汁能激发肠道平滑肌的收缩和蠕动，使肠道中的废物快速排出体外，因此产生腹泻现象，但是此种腹泻现象，等到肠内残留物清除干净后，腹泻现象会自然停止。在腹泻期间多喝些淡盐水，避免吃油炸刺激食物。如果腹泻时有腹绞痛或大量血便时，则可能不是因为服用诺丽果汁而是肠胃炎，必须立刻到医院检查。

其实正常服用诺丽果汁可能产生的症状就是便秘，这也是初期服用诺丽果汁的“好转反应”之一种。这多半是因为肠道大量的干燥宿便无法同时由肠道排出，而造成一时阻塞的现象。这时需要多喝水或新鲜果汁，同时在水中加少量天然海盐或是蜂蜜、枣精等。多食一些加州梅或香蕉等有助排便的食物，同时要禁食油炸、辛辣、高油、高糖的食品。

所以才要多喝水，诺丽果汁具有排除体内毒素的功能，体内的毒素和废物需要溶于水中才能藉由排泄系统排出体外。因此，多喝水是保持浄身之道。而且诺丽果汁中各种养分的运送也需要水才能达至各器官组织并发挥其功能。

在服用美乐家诺丽复合果汁期间，调理自己的健康饮食，少使用辛辣等刺激性产品，才能让美乐家诺丽复合果汁更快的发挥它的效用，多喝水保持身体水分以及排毒效果，这样用美乐家诺丽复合果汁才会有效果。